哺乳期能吃莲子吗
1、哺乳期能吃吗?能吃莲子具有一定营养价值,对哺乳期妈妈身体有好处
2、不过中医认为,大便燥结者不宜食用莲子
3、建议哺乳期容易便秘的妈妈少吃。
4、宝宝能吃吗?6 个月能吃莲子富含淀粉,能为宝宝提供能量
5、而且口感绵软易消化,可以适量食用。
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