如何预防感冒
1、要勤洗手，勤换衣。要有充足的睡眠。
2、合理膳食，适当补充维生素C。出汗后不要洗冷水澡，吃冷的食物。
3、多喝热水，加强锻炼。尽量避开拥挤人群。多准备感冒药以备不时之需。
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1、要勤洗手，勤换衣。要有充足的睡眠。
2、合理膳食，适当补充维生素C。出汗后不要洗冷水澡，吃冷的食物。
3、多喝热水，加强锻炼。尽量避开拥挤人群。多准备感冒药以备不时之需。