冬瓜肉丸汤和杂粮饭

1、准备原料

2、肉馅中依次加入1/2小勺胡椒粉、1小勺鸡精、1小勺盐、1/2小勺糖、1大勺生抽、2大勺黄酒、1小勺淀粉及姜末搅拌上劲儿

3、打入1个鸡蛋继续搅拌

4、入葱末，并在上面淋香油，让香油裹住葱末后与肉馅搅拌均匀

5、冬瓜去皮去瓤（留着不要丢掉）冬瓜肉切小块，粉丝用温水泡软后龌对霏莛淋干，准备一个碗汁（1小勺鸡精、1小勺盐、葱4片、香油3小勺）

6、冷水1500ml，下入冬瓜皮和瓤，开锅后捞出（可以丢掉了）

7、转小火，下冬瓜

8、肉馅利用盆边滚成肉丸，勺子沾少许锅中的热水有利于肉丸的制作

9、加盖，开锅后撇去浮沫

10、下粉丝

11、加盖，再次开锅，将碗汁倒入锅中搅拌均匀

12、淋香油关火

13、放点香菜提香

14、肉丸滑嫩

15、大米、小米浸泡半小时，绿豆浸泡3小时，入电饭煲同煮