养生食补香芋芡实煲荔浦芋头的做法

2025-03-18 07:31:20

1、准备食材:芋头、鲜虾、芡实、百合、椰浆、胡萝卜、香葱。

养生食补香芋芡实煲荔浦芋头的做法

2、胡萝卜和芋头切小丁,使用的新鲜芡实不酋篚靶高需要提前泡(如果不是新鲜芡实,会比较难煮熟,需要提前泡一夜),虾去头去壳去虾线,香葱切小段,百合洗净掰瓣。

养生食补香芋芡实煲荔浦芋头的做法

3、将芡实、芋头、胡萝卜一起煮至芋头软糯。

养生食补香芋芡实煲荔浦芋头的做法

4、芋头、芡实和胡萝卜都煮糯了以后,趁汤头滚开,加入切成丁的虾仁、百合和香葱段。

养生食补香芋芡实煲荔浦芋头的做法

5、虾肉很容易熟,煮上一两分钟加入盐和椰浆,再煮一分钟,就可以关火了。

养生食补香芋芡实煲荔浦芋头的做法

6、料足又美味的潮汕芡实芋头煲就做好了~盛上一碗,赶快开动吧!

养生食补香芋芡实煲荔浦芋头的做法

7、做好了开始养生之旅吧

养生食补香芋芡实煲荔浦芋头的做法
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