养生食补橄榄菜肉末四季豆的做法

2025-04-18 15:48:44

1、把五花肉盘成肉末，怎么盘都行，你高兴就好

2、准备一勺橄榄菜

3、四季豆切成这样，大一点小一点都随意

4、水烧开后放少量食用油，倒入四季豆煮变色捞出过凉水（一定要熟透哦）

5、油热后放蒜末炒香

6、下肉末划散，调少量生抽

7、放入灵魂橄榄菜和少许盐，加少量水盖盖焖煮一会入味拌饭香喷喷

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