如何瘦到皮包骨
1、1.一定不要吃肥肉。
2、2.以素食为主。
3、3.每天吃一定量的蔬菜。
4、4.每天做俯卧撑100个。
5、5.每天做仰卧起坐100个。
6、6.每天健腹轮100个。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：57
阅读量：73
阅读量：82
阅读量：76
阅读量：23
1、1.一定不要吃肥肉。
2、2.以素食为主。
3、3.每天吃一定量的蔬菜。
4、4.每天做俯卧撑100个。
5、5.每天做仰卧起坐100个。
6、6.每天健腹轮100个。