如何轻松去掉黑眼圈

1、鸡蛋由于鸡蛋中的优质蛋白质能促进细胞再生，因此常食，增加蛋白质的摄入，对于预防和缓解黑眼圈是有一定功效的。

2、芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能预防和缓解黑眼圈。

3、海带富含铁质，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，常食海带，可缓解黑眼圈的困扰。

4、胡萝卜增加维生素A摄入量的绝佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

5、绿茶熬夜的人可饮用绿茶，补充特异骂宙逃慈性植物营养素，消除因电子产品辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其中含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，又对睡眠有帮助，不仅可枞绶晷箜提高睡眠质量，也让人不易产生疲劳感。外敷绿茶包也能起到消除黑眼圈的作用。

6、去黑眼圈小偏方，把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能有效减轻黑眼圈。用浸泡过的茶叶袋挤去茶汁，同样可以达到此功效，适合睡前用，可防止眼部水肿。