西洋菜怎么吃有营养—西洋菜猪骨汤
1、准备食材。
2、胡萝卜剥皮。
3、西洋菜去掉一些不好的叶子。
4、胡萝卜、玉米切小段。
5、龙骨飞水。
6、汤锅里放上适量的水，放进龙骨。
7、再加进胡萝卜、玉米、蜜枣。
8、煲一小时后，加进西洋菜，煲至熟。
9、煲熟后，加少许盐即可。
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1、准备食材。
2、胡萝卜剥皮。
3、西洋菜去掉一些不好的叶子。
4、胡萝卜、玉米切小段。
5、龙骨飞水。
6、汤锅里放上适量的水，放进龙骨。
7、再加进胡萝卜、玉米、蜜枣。
8、煲一小时后，加进西洋菜，煲至熟。
9、煲熟后，加少许盐即可。