女性性冷淡吃什么食物改善

1、　　推荐食谱一：枸杞子猪腰汤　　材料：猪腰1对、枸杞子30克。　　做法：首先将猪腰子的筋膜去掉，然后切成片状同枸杞子一起煮汤即可。如果家里有生姜可加入适量生姜。

2、　　推荐食谱二：雄鸭虫草汤　　材料：雄鸭一只、冬虫夏草10克。　　做 法：首先处理鸭子，把鸭子的毛、内脏都去掉洗干净，切成块状。然后同虫草一起炖两个小时即可。建议在炖煮过程中可适当加些姜、葱风味更佳。

3、　　推荐食谱三：羊肉肉苁蓉羹　　材料：羊肉500克、肉苁蓉15克、粳米100克。　　做法：先将肉苁蓉同羊肉一起熬汤，然后加入粳米煮熟，加入葱花、料酒、食用盐等调味品即可食用。

4、　　推荐食谱四：麻雀枸杞　　材料：枸杞子20克、麻雀一只、肉苁蓉15克。　　做法：将肉苁蓉和枸杞子洗干净，置于麻雀内脏中即可。

5、　　推荐食谱五：枸杞子鸽子蛋　　材料：枸杞子30克。鸽子蛋10个。　　做法：将鸽子蛋壳洗干净，然后加入枸杞子煮熟即可。