足部按摩五大注意事项

2025-04-10 14:50:56

1、1.锾哩菸谷全面按摩、突出重点。对整个足部进行按摩,在按摩过程中对有病的部位进行重点按摩。对反射区全面按摩,才能从整体上改囱诉谱溺善足部的血液循环,促进整体健康状况的改善。这里的足部包括足底、足内侧、足外侧、足背及小腿等部的反射区。

2、2.足部反射区按摩是非药物疗法,仅靠双手即可。简单易学,无需很多的医学知识,无需费用,无副作用。

3、3.不受任何时间、空间的限制,是自助按摩、助人按摩最简易有速效的方法。

4、4.足部反射区按摩是一种理想的保健法。经常做足部反射区按摩可以提高人体抵抗力,增强体质。对一些须进行药物或手术治疗的病人也可以起到配合作用,提高疗效,加快康复。

5、5. 足部反射区按摩最为有效的有:解除疲劳、止痛、调节内分泌系统、增强免疫系统,儿童的厌食、多动症、夜尿,青少年的失眠、过度紧张、美容,对中老年保健、脑血管病、糖尿病、前列腺肥大等具有意想不到的效果。

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