感冒了怎么办

1、生活合理化。每当我们感冒了，周围的人都会这样建议我们：多喝开水，多吃富含维生素的水果，饮食要清淡，晚上要休息好。其实这些是有一定道理的，对自己的感冒病愈还有身体健康都是有利的，我们不妨这样坚持下去，可能不到一周感冒就可以病愈了。

2、提前预防。通常在外长时间吹了冷风，就很容易感冒，在感冒有一点征兆的时候，要注意保暖，并采取相应的预防措施，制止感冒的继续发展。在感冒初期，可在药店咨询医师如何用药，一般来说板蓝根，金银花冲剂都有很好的预防感冒的功效。

3、当感冒严重，发烧时，应及时到药店或医院咨询医生退烧的办法，特别是小孩和老人，身体免疫力不强，容易引起更严重的症状。由于广大群众对于如何安全用药仍是不解，如果胡乱用药，可能会产生不可挽救的后果，因此最稳妥的办法就是把病人交到懂病理的医生那里，绝不要一拖再拖，很多病就是越拖越严重的。

4、生病时心情要好。笑一笑，十年少。在新闻上不是看到过有好多癌症病人扛过了医生预测的生存年限，那就是好心情起的作用！经常看到社会正能量，说无论多严重的病都活得精神抖擞，更何况这一个小小的感冒呢。生病的人特别需要关怀，所以亲戚朋友们不妨多给予关心，使彼此都开心呢。

5、不要被感冒吓倒。一般来说，免疫力较强的成年人感冒一星期也就可以自动痊愈了，经过那又是流鼻涕，又是发热，又是咳嗽的憔悴几天，好处就是增强了自身的免疫力。所以一旦感冒了也不用立马就吃药，打点滴，这对身体都是有一定负面影响的。我们可以自己顽强的面对病毒，感冒没什么大不了。

6、总结:具体情况，具体分析。身体发肤，受之父母，我们要对自己的身体负责，就是感冒也马虎不得。我认为要是没有感冒也就不会有以上的问题了，因此我们要保护好自身，注意保暖，加强身体锻炼，生活规律，开开心心每一天，给自己和他人营造一个良好的工作和学习氛围。