体寒吃什么调理好

　体 寒通俗来说就是怕冷，经常出现手脚冰凉的现象，特别是发生在女性身上寒 性 体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温等。那么体 寒吃什么调理比较好呢。

工具/原料

羊肉

肉苁蓉鲜 干 片

鸡肉

尖椒

糯米

体寒吃什么调理好

1、体寒吃什献垴淄睬么调理一：　　肉苁蓉羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放入20克肉苁蓉鲜 干 片、少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。

2、体寒吃什献垴淄睬么调理二：　　尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。

3、体寒吃什么调理三：　　核桃仁粥：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

4、体寒吃什么调理四：糯米粥：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。