怀孕五个月怎么做胎教
1、而最重要的是,此时胎宝宝的发育情况更有利于保障胎教效果。在准妈妈怀孕20周开始,肚子里胎儿的听觉、视觉等神经系统便开始慢慢发展,尤其是胎儿的脑细胞发育会变得愈来愈复杂,与此同时胎动也开始出现。在这一时期,当准妈妈开始感觉胎动时,可以采用适当的互动方式给予胎儿胎教刺激,随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动,交流情感,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
2、音乐胎教五个月的胎宝宝听力开始发育,此时的胎儿就象一个小小“窃听者”,好奇地留意着外界的声音,并且回应的方式就是胎动变得更加活跃。当听到美好、舒缓的音乐时胎儿也会感觉的舒适,长此以往给胎儿大脑形成条件反射,促进大脑发育。音乐也是胎儿与准妈妈互动交流的最佳工具。音乐胎教其实是需要准妈妈与胎儿同时收听胎教音乐的,除了胎儿自己通过听觉接受音乐信号,刺激大脑活跃以外,当母体收听音乐产生的一系列情感反应会通过身体传递给胎儿,胎儿会将此类信号传送给大脑加以理解,这就形成了胎儿最初的记忆。所以,建议准妈妈音乐胎教时认真与胎宝宝一起收听,而不是自己做自己的事情。如果觉得麻烦可以选择带同听播放系统的胎教仪,目前国内市场上准妈妈应用最多的音乐胎教仪就具备此功能。
3、语言胎教如果说音乐是最佳胎教驼帚讧镖媒介,那语言胎教则是与胎宝宝情感传达的最佳交流方式。20周开始胎宝宝开始有劲忧商偌了脑部的记忆功能,准爸爸和准妈妈的“温言软语”胎宝宝都能记下来,并对这些来自亲人的声音加以解密,为出生后与父母、亲人交流情感做准备。这也是胎宝宝形成不同情绪,提高情商的方式。准爸爸和准妈妈需要从日常的生活聊天开始,比如每天睡醒先和宝宝打个招呼,时常和宝宝讲讲今天发生了什么事等。越声情并茂越好,这样声音和情感最饱满,也最能激发胎宝宝与你互动,不久之后,胎宝宝就会以胎动的形式来回应你说的话。
4、抚摸胎教五个月的胎宝宝神经系统发育迅速,对触觉与力量付出很敏感,不仅胎动变得活跃起来,还会用脚踢子宫壁,向母亲传达“我很健康”的信息。更喜欢准妈妈与自己做“拍拍手”的互动游戏。当准妈妈抚摸肚子,胎宝宝是能感觉到的。有数据显示,适当的抚摸胎教,胎儿出生后更有安全感。按时触摸或按摩腹部,可以促进胎儿大脑功能的协调发育,尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
5、运动胎教怀孕五个月的准妈妈保持适当的有氧运动,强身健体,增强身体免疫力,不仅能防止自身被病菌感染,预防孕期并发症,还对日后顺利分娩有帮助。准妈妈体内更多的氧含量有利于胎宝宝大脑活跃,所以说,运动胎教也很重要。建议准妈妈选择柔韧性和灵活性较强的锻炼方法,如孕期胎教瑜伽、游泳、慢跑。准妈妈可以选择天才宝宝的胎教瑜伽课程,将运动胎教与音乐胎教两者完美结合,选择舒适安逸的环境,边听音乐边做运动,放松身心的同时还能开发胎儿智力,何乐不为。