宝宝辅食排骨什锦汤,营养补钙又好吃
1、准备好所需食材:排骨若干块。黄玉米三小块,玉米越多汤越甜。香菇两小朵切丁。铁棍山药适量切片。胡萝卜切五片。西蓝花四小朵。
2、将排骨洗净冷水下锅放一片生姜焯水一分钟,捞出用温水洗净备用(生姜过敏宝宝可以不放)
3、将所有食材除山药和西蓝花外全部冷水下锅,大火烧开后中火炖20分钟。如果煮不熟可以适当延长时间。
4、再下入山药和西蓝花炖十分钟,这里用小火慢炖,注意不要煮的太烂,以免影响口感。
5、之后加入宝宝面条,我这里选择的是日本hakubaku黄金大地的面条,因为没有盐可以放心吃,煮到面条熟了即可!
6、最后,用勺子将锅里的饭菜盛到碗里,凉一凉不冷的时候,喂给宝宝吃。
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