土茯苓煲淮山猪骨汤的做法
1、鲜土茯苓,鲜淮山,猪骨,姜片,薏米
2、薏米稍浸泡洗净
3、土茯苓买的时候已经削皮了,回家洗净剁小块
4、铁棍淮山削皮厚切
5、土茯苓,猪骨,薏米,姜片放进汤锅里
6、加足量清水 约2500毫升左右,大火煲
7、大火煲开改小火煲1小时。
8、放进鲜淮山煲10分钟 关火,可放适量盐调味。
9、清热生津、健脾祛湿,经常长痘痘的人士多喝啊 一周1、2次,效果会很满意的
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:56
阅读量:33
阅读量:79
阅读量:82
阅读量:91