产后不喂母乳怎么回奶

1、一、不想母乳喂养，怎么回奶？1、延长断奶的过程以达到减少乳汁分泌，最后达到彻底断奶的目的。在准备给孩子断奶的初期就要做好让其适应添加辅食的喂养方式，减少对母乳依赖的工作。每天减少母乳的喂养次数，增加辅食与其他配方奶，让孩子慢慢适应。从而使母亲的母乳分泌量慢慢减少，真正回奶的时候就不会很痛苦了。值得注意的是，不能突击断奶，需要一个循序渐进的过程，不然孩子会因为母乳的突然减少而缺失安全感。2、通过食物进行回奶。多吃一些有回奶效果的食物，例如山楂、韭菜、木耳等等。用食物进行回奶，是一种比较安全的回奶的方式，虽然可能没有药物回奶那么立竿见影，但是与不吃回奶食物的妈妈而言，此种方法可让妈妈在回奶的时候减轻不少痛苦。

2、二、回奶期间需要注意什么？1、回奶期间不要故意与孩子分离，本来孩子因为缺乏母乳情绪变得烦躁，此时越发的需要母亲的安抚。如果强行和孩子分离的话，容易给孩子造成心理阴影，影响今后的心理健康。2、在给孩子断奶的时候一定要狠心，不能因为孩子的哭闹就终止对孩子的断奶进程，造成断奶无法正常进行，之后还要重新来过造成二次伤害。