月子早餐怎么吃

2025-04-10 12:20:26

1、小米粥,加桂圆、红枣、山药等一起熬成粥。

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2、鸡蛋羹,一般建议2个鸡蛋即可,可以加虾仁等。

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3、猪肝营养粥,可以再放点菠菜进去,补气血。

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4、除了汤和粥,可以吃点主食,糕点或者饼。

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5、再加点水果,猕猴桃,草莓,樱桃等。

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