如何祛除青春痘

1、饮食习惯首先要有良好的饮食习惯，比如多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，也尽量少吃甜食，还要多喝水，促进体内毒素排出，可以避免长出青春痘。

2、清洁皮肤其次还要做好皮肤清洁工作，有些人总是习惯用冷水清洗下脸部而已，然而这皱诣愚继样很难清洗干净，做好挑选合适自己的洗面奶，然后再配合使用洗面奶来清洗脸部，一天早晚洗两次即可。

3、少熬靠裸樱晌夜如果经常熬夜的话，则也会导致青春痘状况加重，因此，作息最好规律一些，不要太晚睡觉，以免促进青春痘增长。很多人一旦熬夜几天，脸上就会开始长出痘痘。

4、白糖水使用棉花签沾点白糖水，然后再涂抹到有青春痘的地方，一会儿之后再用温水清洗掉即可，几天之后青春痘就会明显淡化下去。

5、珍珠粉切记不要用手去挤青春痘，以免留下痘印，如果有痘印的话，则可以往脸上敷珍珠粉面膜，不仅可以美白肌肤，还可以祛除痘印。

6、不要遮脸上长出青春痘是比较难看，因此很多人会使用遮瑕膏等化妆品，试图把青春痘遮起来，但越遮会越严重。

7、适度运动平时要适度运动，可以跑步、跳绳或游泳等，选择自己喜爱的运动项目，适当的运动可以缓解青春痘的形成。