怎么保护嗓子

1、护嗓1.鸡蛋牛奶每天早上把牛奶煮好后直接敲一个生鸡蛋，放点白砂糖，要不难以下咽，然后搅拌，每天一杯，很护嗓哦

2、护嗓2.不熬夜大家是不是有时候熬夜后会感觉嗓子有些哑，熬夜是损嗓的哦

3、护嗓3.睡午觉之前有演出的时候，中午是一定要睡午觉的，15分钟就可以，晚上才可以很好发挥啊

4、护嗓4.抽掳蜷吭鹊烟抽烟有损嗓子我就不说了，这里说的是抽烟后不要唱歌，加大嗓子的损耗，这里也要注意的是二手烟及其他烟，都是一样的

5、护嗓5.嘶吼会保护嗓子的人是不会嘶吼的，那是在撕裂嗓子，如果要大声说话请先气沉丹田

6、护嗓6.喝棰僖崩妓酒KTV里最常见的就是喝酒了，其实如果但是喝酒对嗓子影响不大，虽然凉的东西多少还是有些刺激，但不要大声说话就好，只是喝酒后不要唱歌，要唱歌就不要喝酒

7、护嗓7.甜食很多女生爱吃甜食，其实吃完甜食不能马上唱歌，起码半个小时，包括甜味饮料也不行

8、护嗓8.风很多人都想着关风什么事，这里要说的是不要对着风唱歌，风中的灰尘会感染喉咙

9、差不多就是这些了，如果还有其他的，下次再分享给大家