为什么推荐不够自律的人使用微自律

如果现在有本汜枸赓觅指南摆在你面前，每一步都告诉了你该怎么去做，你按照指南上去做就一定能取得成功实现所有愿望，你会不努力吗？不，你不仅不会不努力，还一定会拼了命的努力。

遗憾的是，我们大多数人之前都没有这样一本万能指南。所以我们只能自己去找。

今天你看了我的回答，可能觉得我说的很有道理，一切都按照我的方法来做；过几天你可能又看到了别人的方法，发现我的方法还是走了弯路，甚至有错误的地方，你决定抛弃我的方法去按别人的方法来做。如此这般。

但不管你最后是参考了我的意见，还是比我更优秀的人的意见，还是比我更更更更更优秀的人的意见，总会发现还有这世上还有更对的道理，更好的方法。但我们大学四年是有限的，所以，我们的大学不应该是在找到最好的方法后再去努力，而是找到一个足够好的方法时就按这个方法去做。

什么是足够好的方法？

1.这个方法能帮你超越80%以上的同龄人。

2.比这个方法更好的方法需要你找很久才能找到。

3.比这个方法更好的方法虽然很容易就能找到，但你在现有的方法下已经付出了很多。

新方法虽然效果更好但所需时间太久，你在现有方法下取得阶段性成就后继续努力，花同样时间也能实现和新方法一样甚至更好的效果。

当然，以上说的是客观条件。即使你真的找到了最有效的方法，可能其中枯燥的那几步还是很难坚持下去，所以，一些主观上的辅助也是必要的。

1.将每天的进步与阶段性成就可视化。比如每天完成自己的计划后就在朋友发个图文或者视频进行打卡。

2.提前告诉朋友们你的计划。一方面，可以让朋友起到监督的作用；另一方面，如果朋友不知道你每天在干些什么，那当你计划受阻，心里郁闷时，还得花上很多时间来告诉朋友你的计划的前前后后，而他们很难在这么短的时间内理解透彻并说出有道理的能起到安慰作用的话。而如果朋友早就知道了你的计划，那么你心情不好向朋友诉苦时，朋友就可以快速出击安慰你，鼓励你，帮助你早日克服不良情绪继续前进。

3.绳锯木断，水滴石穿。没有人能说清楚一件事做多久才会有看得见的进步。如果你复习90天考过了六级，那到底是从第几天开始你才有了通过六级的实力呢？没人知道答案。如果你身边的大佬准备六级只需要7天，你需要几倍的时间才能和大佬考一样的分数呢？也没人知道答案。所以，我们能做的就是不和别人去比，自己默默努力。每隔一段时间给自己做一个阶段性评估或测试，没有通过也别气馁，继续练习。除非事情明显不对，那么再检查自己的方法是不是哪里出了问题。

4.找一个同样上进的男/女朋友，共同进步。

以上，就是我的全部建议。

我是自律的小薇，目标是给每个关注的朋友一点成长

祝你跨过星河，迈过月光，迎接更好的自己！（完）