胃不好，该吃什么

1、粥粥可以养胃，暖胃，容易消化。看见医院的病人生病很多都是吃粥就知道了，胃不好的时候，来上一碗白粥肯定不会出错。

2、面条面条也养胃，面条也是软绵绵，能达到禾孀嵛羟养胃的效果，不会刺激到胃。当你感觉自己胃酸过多的时候，可以选择不吃饭，吃一碗面条既可以不挨饿，又不会刺激到胃。

3、燕麦燕麦是很好的食物，具有多种功效。吃燕麦可以促进肠胃蠕动，让自己的食物消化更快，使自己排便通畅。

4、牛奶牛奶含有一些物质可以产生一层保护层，保护胃黏膜不受到伤害，是很好的养胃产品。但是注意，不要空腹喝牛奶，否则有反作用。

5、苹果苹果性温，营养又丰富，健脾益胃，而且生活中常见，容易买到，是理想的养胃水果。

6、山药山药可以增强人的食欲，改善人的消化功能，又能滋补身体。而且山药含有淀粉酶，能分解成蛋白质和碳水化合物，肠胃不好的人就要多食用啦。