虾皮有哪些功效

1、能有效预防骨质疏松，虾皮含有大量的钙，长期食用可以有效增强骨骼韧性，有效骨质疏松。

2、能有效预防心血管疾病，虾皮中含有丰富的镁，可以调节身体心脏健康，增强血管柔韧性，有效预防心血管疾病。

3、能帮助产妇催乳，虾皮中含有丰富的钾，磷等元素，可以有效帮助产妇增加乳汁，可以有效催乳。

4、能帮助孕妇补钙，虾皮含有丰富的钙元素，孕妇在怀孕期间容易缺钙，吃虾皮可以有效帮助孕妇补钙。

5、能缓解神经衰弱，虾皮含有丰富的微量元素，具有一定的安神镇定的功效，可以有效缓解神经衰弱。

6、能有效保护视力，虾皮含有丰富的维生素A，可以有效缓解视力疲劳，有效预防眼部疾病。