脸上有斑怎么办

1、黑痣：脸上的斑点最常见的要数黑痣了，它的特点是斑的部位非常深，不容易去除；对于黑痣，最佳的办法是到医院的皮肤科或美容科疹治，用手术或激光的方式去除。对于黑痣，平时要学会观察，如果黑痣溃烂、发痒、变大、色界不清，要当心癌变，一定要及时就医。

2、白斑：白斑也是比较常见的，不少孩子的脸上就会生白斑，当生白斑时，要去医院检查，因为有“肚里有蛔虫”或者缺乏微量元素的说法，一定要去正规医院治疗。

3、黄褐斑或雀斑：黄褐斑或雀斑经常发生于女性，这说明女性很可能有妇科类疾病，比如月经不调、痛经等，这时需要好好调理了。疾病消除，黄褐斑或雀斑也就会慢慢消失。

4、保持乐观、稳定的情绪：不管是何种的斑，都得保持乐观、稳定的情绪，不要轻易发火，也不要过度悲观。乐观不仅使人长寿，还能使人看起来更健康、更迷人，皮肤也光滑、少生斑点。

5、做好防晒：不管何种斑点，最怕被太阳晒了，如果被晒了，斑点会加深、变大、变多，所以要做好防晒措施。夏季不要将皮肤直接暴露在阳光下，可戴遮阳帽，或打伞、涂抹防晒霜。

6、避免劣质化妆品刺激：脸上有的斑点的形成原因是因为长期受到劣质化妆品中化学成分的刺激，特别是含有铅、汞成分的化妆品，所以为了减少斑点，一定要避免劣质化妆品的刺激，在晚间，卸妆要干净、彻底，让皮肤毛孔自然呼吸。

7、增强体质、补充气血：皮肤是内部脏腑是否健康的外在标志；一个健康的人，通常脸色光滑，白里透红；相反，如果一个人脸上斑点多，说明脏腑很可能出了问题。所以要增强体质，多加锻炼，补充气血。补充气血的几个方法：早睡、不熬夜、常吃补血之食物，如红枣、枸杞、三七等食物。其中，熬夜最容易使人长斑、长痘了。