亚麻籽油山药汁

2025-04-10 08:55:39

1、铁棍山药去皮洗净备用

2、将铁棍山药切成段后上锅蒸

3、铁棍山药蒸制能戳动为止

4、将蒸好的山药放入破壁机中

5、加入冰糖

6、加入适量的矿泉水

7、启动破壁机打成细腻的糊状

8、倒入少量亚麻籽油

9、将山药糊倒入杯中

10、加入适量的亚麻籽油即可

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