补肝养肾--茶的制作

1、组成：熟地镨扳髹迦黄20克，何首乌10克，枸杞子15克，菊花5克。做法：1、将熟地黄、何首乌撕碎，用纱布袋包好。2、取一茶碗，放入药包、枸杞子和菊花，冲入350毫升的滚水。3、盖呼鳏魇杰上杯盖，闷泡20分钟后，趁热饮用。饮用：每日一剂，当作开水来喝 。疗程：视症状轻重度不同，约需要1~3个月左右。如果刚开始长白发，大约喝1个月就可以见到疗效；情况若严重，一半以上都泛白，治疗时间就得再延长2个月。叮咛：帮帮忙，不要用脑过度了！心情放轻松点，有些烦恼实在没意义，特别是肾脏病、血虚的人要注意。预防早生白发可多吃黑芝麻粉，用来泡茶、牛奶、果汁都可以，或者做成芝麻布丁也是不错的选择。熟地黄的作用：【性味归经】甘，微温。归肝、肾经。【功能主治】滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。何首乌的用途：何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，生发，强筋骨之功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等证枸杞子的作用:1、有增强非特异性免疫作用，有提高巨噬细胞的吞噬功能，增强血清溶菌酶的作用，提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价，还能增加鼠脾脏中抗绵羊红细胞的抗体形成细胞的数量。2、有延缓衰老作用。3、抗肝损伤作用。4、降血糖作用 菊花的作用：《本草经疏》：菊花专制凤木，故为去风之要药。苦可泄热，甘能益血，甘可解毒，平则兼辛，故亦散结，苦人心、小肠，甘人脾、胃，平辛走肝、胆，兼入沛与大肠。