荷塘三宝怎么炒

2025-03-21 00:57:39

1、新鲜莲子去皮洗净备用

2、红菱去皮后切成丁备用

3、将新鲜莲子、红菱、莲藕、胡萝卜逐个在水中焯烫成熟

4、鸡胸肉清洗干净，切成丁，加黄酒、淀粉、胡椒粉、盐腌制10分钟

5、将腌制后的鸡胸脯肉用油煸炒成熟

6、加入鲜莲子、红菱、莲藕、胡萝卜翻炒，加盐调味即可

7、出锅装盘

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