健康养生佳品招牌芋头西米露的做法
1、将芋头去皮洗净,切成丁备用。
2、.煮西米露:起锅煮水,水开时把泡西米倒入锅中,慢慢沿着顺时针方向和西米,当其乳白色慢慢变得晶莹脍羚蒲锅剔透时,西米就煮熟了,熄火后过冷开水,沥干备用。
3、煮芋头:最难的,也是最关键的,用铁锅烧干锅身,接着放白糖炒黄,每斤芋头放100150克白糖,这稍僚敉视个过程要控制好火候,糖会容的,会粘铲。
4、接着放芋头一起炒,炒匀后,就放适量开水煮。若水干了,香芋还未熟就再加点水煮一会。等煮干水就可以起锅了。
5、煮好的西米和芋头用盘子盛装好。
6、吃时就拿碗装点芋头,加点西米,冲点糖水,就成了一碗芋头西米露了。可以根据个人喜好加椰汁、牛奶、蜂蜜等。
7、做好了开始养生之旅吧
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