如何避免演奏小提琴的紧张情绪

1、俗话说“艺高胆大”、“熟能生巧”。巧是说，演奏者对其所奏的作品掌握得非常娴熟，技巧上运用自如，情感表达上随心所欲。

2、在任何情况下演奏都会信心百倍，并充分展示出自己的才能与智慧。应该说，这就是能做到情楗随葛菇绪不过分紧张的物质基础。　　在思想和心态上，演奏前要有强烈的表演和展示自己的欲望，演奏时要充满信心而啥高友岛思想集中，排除一切私心杂念，一心想着作品的内容和思想感情的表达。这是避免情绪过于紧张，把作品演奏好的精神基础。

3、在作品的练习过程中，分段分句地把各种技巧困难克服之后，要集中精力把整个乐章或整个作品连贯起来练习，着重于完整地表达音乐的思想情感和音乐形象的塑造，并养成一气呵成地演奏下来的习惯。

4、切不要因中间出现一点差错而停顿，就心慌意乱而影响继续演奏。要学会控制自己全部意志的本领，善始善终。

5、另外，在演出，应试和参赛之前，自己适当搞些“演习”(即把练习的地方当作音乐厅、试场和赛场，如临其境地演奏，最好将实况录下来)是很有帮助的。

6、其实人的一生就在道路上，根本没有终点。一切理想的实现，都仿佛是数学上的抛物线在向轴线接近，但永远也不会相交一样。说远了，我的意思就是要让练琴成为我们生活永远的一小部分，永远是我们每天24小时中的一个小时。

7、我们茧盯璜阝就应该把这种愿望长期集中在练琴上，集中在每天的那一个小时，集中在那一个练琴的空间。不出三个月，你一定会感受到真正的小提琴的魅力，你一定会感到自己的梦想正在一点一盼内溲铫点地实现，你一定会感到自己的身心发生了微妙的变化。