如何预防咳嗽

1、增强自身的抵抗力永远是预防疾病的最好方法，大家平时要多注意锻炼身体，尤其是要多参加一些体育活动，这对提高身体的抵抗力是很有帮助的。

2、很多朋友没有关注天气的习惯，其实每天只要花一分钟看看即可，根据天气的变化要及时增添衣服，预防出现感冒咳嗽。

3、每年天气开始变凉的时候都容易出现流感病毒，在这个时候大家最好少去公共场合，减少被病毒感染的机会。

4、有的咳嗽是属于过敏性咳嗽，这个一般常出现在喜欢吃海鲜朋友的身上，所以容易海鲜过敏的朋友一定要避免吃海鲜，要以清淡的饮食为主。

5、有些朋友在家没有开窗户的习惯，尤其是天气变冷更不愿意开窗，其实这是不好的，在密闭的空间中容易感染病毒，所以要常开窗户让室内通气。

6、不少朋友都有熬夜的习惯，这并不好，熬夜会使人免疫力下降，作息时间一定要规律，要有足够的睡眠时间。