秋季如何滋养肌肤

1、多喝水：进入秋季后，气候干燥，人体会大量损耗水，皮肤也会变的干燥，所以，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，才能补充身体欠缺的水分。

2、多吃水果：水果里面含有的水分及维生素很多，所以，在干燥的秋季，一定要多吃点水分多的水果。

3、合理使用补水化妆品：选用爽肤水：爽肤水有平衡油脂分泌清爽补水的作用，洁肤后将爽肤水轻轻拍打在脸上至吸收即可。不要小看爽肤水，其实它在滋养肌肤的过程中一直很重要，可以牢牢锁住水分，减少面部水分的流失。

4、选用补水保湿的润肤油：可选择绿色纯植物类的润肤油，比如山茶花润肤油，润肤油有着比较丰富的油酸，渗透力比较强，对于皮肤补水有很好的作用。