基础轮滑滑行技巧

2025-04-22 16:17:42

1、穿好轮滑鞋，佩戴好护具，慢慢站起。

2、待站起后，保持稳定，可以来回走动一下。

3、接下来，双脚成外八站立，左右脚来回向上抬起，练习平衡型。

4、待平衡型练习好后，成外八向外滑行，上体前倾，双臂打开，膝盖弯曲，缓慢前进。

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