宝宝防便秘选用的水果

1、葡萄　　葡萄补气养血，健脾养胃，养分代价高，清甜的味道很让人喜好，并且一直以果实累累的样子成为了吉逑颡稗酲祥的意味。秋日的葡萄虽然糖分含量高，但倒是容易被人体吸收的葡萄糖，得当食用不会形成太大的包袱。此外，葡萄籽身分近期反复在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养成果可见一斑。

2、白桃　　喜气洋洋的白桃是秋日最让人喜好的水果，又甜又水的明白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立即降服味蕾。何况富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢？

3、苹果　　苹果养分富厚，是一种遍及利用的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和种种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外，苹果中所含的富厚果酸身分可以使毛孔迟滞，有祛痘作用。

4、香蕉　　香蕉既是一种鲜味的四季果，更是能改进肌肤弊端的好帮手，全因香蕉由内至外都有着十分富厚的养分，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，医治皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。