脸肿了怎么办：怎么消除水肿脸

1、盐水敷眼开始先准备一杯盐水，然后在温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，訇咀喃谆将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

2、冷热交替敷脸先打一盆热水，然后把毛巾放热水中，然后先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。

3、穴点按摩以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

4、喝黑咖啡吃完饭以后，可以泡一杯纯黑咖啡，然后过个大概30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

5、增加钾的摄入微量元素钾大家都知道很重要，钾质可以促进体内代谢功熹栳缂靖能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，是重要营养需求。