怎样能让孩子长的更高

1、 孕期的发育很重要。就是说从怀孕期就要注重孕妇和胎儿的营养充足以及均衡。这样生出来的宝宝各方面更健壮，甚至出生的个头都会比较大。比如宝妈因为一直气血不足，胃口又不捺疮啭普太好，导致宝宝早产，出生时孩子就特别小，身长只有46cm，体重只有2.3km..

2、 孩子出生后尽可能的给孩子母乳，然后乳母加强自身营养，孩子就能喝到有营养的奶，还能从母体得到抗体，从而不容易得病，也会更好的生长发育。

3、 不管孩子多大，一定要让孩子喝奶，最好是喝对应年龄的配方奶粉。因为小孩子毕竟吃东西的量有限，配方奶粉中会含有更加均衡的营养元素。

4、 孩子大一些能跟大人一样的饮食吃饭了，每天都要摄入肉蛋奶和水果蔬菜，一定要荤素搭配。

5、 睡眠一定要有规律。早睡早起的习惯一定要养成，最好的是中午能够小睡片刻，反而能让孩子晚上更好的入睡，睡的也更加安稳一些。

6、 多进行户外运动，尤其是跳跃类的，比如跳绳，篮球，拉伸类的，单杠双杠。

7、 在换季时，流行疾病传染疾病高发是，比如发烧感冒的高发时节，一定要减少孩子得病的可能性，孩子每次得病都会从一定程度上影响生长发育。

8、 孩子睡觉的床铺不宜太软，枕头的高度一般要控制在10cm以内。