解决失眠的小妙招1

2025-04-04 17:35:38

1、储存泡过的茶叶。烈日下晒干,备用!

2、雪纺布裁至想做的枕头大小,缝边,留一小口。

3、将晒干的茶叶装在雪纺枕头套中,封住小口。

4、睡觉的时候将茶叶小枕头铺到枕头上即可。备注:茶叶有精心安神的功效,有噢呆匆奁助于睡眠 茶叶一定是泡过的,泡过的茶叶晒干后茶味更大 外面的布不一定是雪纺,越薄越好,有助于茶味的散发

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