委阳穴位位置图和作用

1、 委阳穴属足太阳膀胱经。位于人体的腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。

2、 【按摩委阳穴位的作用与好处】 缓解治疗腰脊强痛、腹满、小便不利、腿足挛痛等。 委阳穴的功效：益气补阳、通利三焦、舒筋活络。 委阳穴位配伍： 配三焦俞穴、肾俞穴治疗小便不利；配殷门穴、太白穴治疗腰痛不可俯仰。

3、 【温馨提示】 针刺委阳穴的方法：委阳穴直刺0.5-1寸，局部酸麂黛奂归胀，可向大腿及小腿放散。 艾灸委阳穴的方法：委阳穴艾条温灸10-15分钟，委阳穴艾炷灸或温针灸5-7壮。 按摩委阳穴的方法：用拇指指端按委阳穴一分钟，左右腿交替5-8次。