游泳怎么保护耳朵

1、游泳后应及时把外耳道内的积水排净　　排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻托龅歧仲半打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖。如感到疼痛应及时诊治,服用抗生素。另外,用蘸有几士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用。

2、鼻子呛水后,应按住一个鼻孔,轻轻将水擤出　　不要同时捏两个鼻孔用力擤,以免将水反压入中耳，回吸至口内吐出也行。

3、跳水时要注意姿势和方法　　不要使耳朵直接受水面的拍击,以免震击鼓膜破裂。一旦发生鼓膜破裂,应及时排出外耳道及中耳腔的积水,服用抗生素和维生素C,防止感染并促进鼓膜生长。