看到别人的生活多姿多彩很羡慕嫉妒怎么办

1、用平常心看待首先我们要用平常的心态去看待这些朋友圈、自己的亲人、好友、同事、同学乃至陌生人，不管别人过得好不好，我们都有平常心去看待，这样你的心里就会稍微平衡一些。

2、消除嫉妒心理其实每个人都有嫉妒的心理，只是轻微和严重，那么什么是嫉妒呢？嫉妒只是一个书面语，它的口头语也就是我们经常的眼红别人，嫉妒心理是一种不好的心态，我们必须得消除，不要让这种心理困扰着我们，否则会让我们迷失了自己。

3、应该要扬长避短俗话有说，看人长处，也要看自己的短处。别人之所以过得这么轻松潇洒，是否别人的智慧和努力所得，那我们就要学一学别人的长处了，再看看自己的不足的地方，然后自己化嫉妒为力量，给自己定一个目标，告诉自己一定要过上比别人更好的生活。

4、要有自信心虽然别人现在过得比你好，但不代表以后别人会比你好，俗话说三十年河东，三十年河西，说不定哪一天，你也能过上比别人更好的生活，自己要相信自己，大家都是一样的人，为什么别人能做到，自己就做不到。

5、眼不见心安既然你看到别人过得好，你心里不舒服，那又何必去了解，何必去知道，把朋友圈屏蔽了，不再去想别人的生活了，不要去和他们接触了，这样子你就不知道他们的情况了，心里也会安乐一些。

6、不要攀比人与人之间最怕的就是攀比，因为很多时候，很多东西是没有办法比的，你辛辛苦苦做一年，可能顶不上别人一个月甚至几天，所以不要去攀比，人比人，气死人，这种道理，大多人都懂，为什么就不能去体会它深刻的意义呢。