胸部下垂怎么办

1、选择miss right bra选择合适的内衣很关键：一件罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，对胸部承托较好，让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。如果UP比较大的话，选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸比较好，稳固和上提的力量较足，能使胸部不易下垂。合适的bra不仅可以解决胸部下垂的问题，对于丰胸效果也是有着一定的促进作用的哦。

2、给胸部充足的养料!想要有好的丰胸效果，不仅要有合适的水瑞侮瑜bra，还要配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、潮贾篡绐C、E，矿物质钙、镁、铁、铜、硒等，来供给胸部足够的营养，乳房的主要组成部分是脂肪，只有保持一定的脂肪量，才能够使胸部变得丰满，同时还要注意维持激素水平的平衡，做到这些，就能让胸部饱满坚挺，惊艳的丰胸效果自然不在话下。丰胸tips：多吃以下这些食物，可以帮助人体吸收必要的营养，为丰胸做最基础的物质保障。高蛋白：鱼虾、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果，是激素合成的基础。维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。