夏季减肥去湿好汤水—玉米须冬瓜皮水的做法

2025-04-06 13:13:50

1、冬瓜皮20-30g。冬瓜汤里介绍的是不去皮的冬瓜,如果你觉得卡嗓子,可以去皮,但是冬瓜皮不要扔了。

夏季减肥去湿好汤水—玉米须冬瓜皮水的做法

2、玉米须20-30g。玉米须也是好食材,买玉米的时候和摊主要一点就行了。冬瓜皮和玉米须在药店也有售,不过这个季节到处都有,不用去花钱另买。

夏季减肥去湿好汤水—玉米须冬瓜皮水的做法

3、两样食材放在小锅里,添加清水,大火煮开后小火熬20-30分钟就行。

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