黄褐斑的治疗简单方法有哪些

　　黄褐斑一般发生在贯蜒臣恽育龄期的妇女，但也有少数的男性会发生该病。然而，这种病的发生一般多与遗传及日晒有密切的关系。因此，大家在生活刂茗岚羟应该注意食疗和护理来减轻黄褐斑，从而来治疗黄褐斑。

1、补充维生素C

　　维生素C不仅可以补充人体所需的营养，也可以有效抑制黑色素的形成，所以平时多吃一些富含维生素C的食物是非常有好处的，比如像柠檬、黄瓜、番茄等。但大家要注意的是喝柠檬汁的时候，可以加入适量蜂蜜，这样有助于祛斑。

2、蜂蜜敷脸法

　　一般皮肤白皙的人都比较容易长斑，因此要特别注意做保养工作，这种敷脸方法不是一次两次就能彻底有效祛斑的，要长期坚持下去，就会使皮肤就能变得光滑细腻，并且还能有效去除黄褐斑。大家在平时生活中要注意不要喝浓茶，不要吃色素重的食物。

3、多吃黑木耳

　　多吃黑木耳不仅可以健脾润肤，而且还可以防止皮肤的老化。如果大家经常服用的话，可以健美丰肌，使容颜更美，而且还能够起到祛斑的效果，并用于治疗面部黄褐斑、形瘦。