篮球双手胸前传球

2025-03-12 09:11:28

1、两手手指自然分开,拇指相对或成“八”字形,用指根以上部位持球。

2、手心空出,两肘自然弯曲于体侧。

3、传球时,后脚蹬地,身体重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,手腕前屈

4、食指、中指用力拨球将球传出。

5、动作口诀:两腿前后分开站,双手持球置胸前手指分开要自然, 拇指八字记心间

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢