篮球双手胸前传球
1、两手手指自然分开,拇指相对或成“八”字形,用指根以上部位持球。
2、手心空出,两肘自然弯曲于体侧。
3、传球时,后脚蹬地,身体重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,手腕前屈
4、食指、中指用力拨球将球传出。
5、动作口诀:两腿前后分开站,双手持球置胸前手指分开要自然, 拇指八字记心间
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1、两手手指自然分开,拇指相对或成“八”字形,用指根以上部位持球。
2、手心空出,两肘自然弯曲于体侧。
3、传球时,后脚蹬地,身体重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,手腕前屈
4、食指、中指用力拨球将球传出。
5、动作口诀:两腿前后分开站,双手持球置胸前手指分开要自然, 拇指八字记心间