抑郁症的症状——如何判断呢

　　现实生活中很多人契查缯涮患了抑郁症并没有察觉到，那么，抑郁症为何不易被人察觉？济南五洲的董淑娟专家指出：在现代社会，随着生活节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人感到紧张、疲惫，加之经济拮据、失业等困扰，抑郁症的发病率逐渐增高，流行病学统计，约有13～20%的人一生中曾有过抑郁的体验，其中有6.1%～9.5%的人终生患病。其实抑郁症的出现在生活中是有具体的表现的，并不是说你想当然的感觉自己得了抑郁症，那就是患上抑郁症了。那如果你感觉自己得了抑郁症，可以通过哪些方面来判断呢？这就要来了解有关抑郁症的一些具体的表现了，看看你自己是不是有这些表现吧！

　　如果您感觉自己得了抑郁症，不要去妄加猜想，看看自己是不是有以下的这些症状表现，大家不妨参考一下：

　　1、心情低落：会觉得生活没意思，郁郁寡欢，还有的病人会有紧张焦虑，容易激动的现象。

　　2、精力丧失：感觉自己得了抑郁症会每一天都提不起精神了，整天愁眉苦脸，甚至是洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心等等。

　　3、精神状态：精神状态很不好，注意了不能集中，另外思维也变得比较缓慢，甚至是记忆力下降。感觉自己得了抑郁症会容易缺乏信心，总是犹豫不决，行动力差。感觉活着无用或有罪恶感。

　　4、焦虑情绪：对什么事情总是很焦急，容易变得着急，总感觉要发生什么事情似的。他们经常觉得自己的身体变差，好想要生什么大病似的。容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会引起自己不满。

　　5、过分消极：感觉自己得了抑郁症会经常会否定自己，认为自己不如别人，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来。觉得自己一无是处，未来没有希望。

　　6、丧失兴趣：这是很多抑郁症病人的通病了，对任何事都不感兴趣，即使是自己以前喜欢的东西。他们体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

　　以上的内容主要是针对抑郁症的症状表现给出的具体介绍，那如果你感觉自己得了抑郁症，是不是有上文中所介绍的这些呢？如果有，那的确是患上了抑郁症了，一定要及时的治疗，学会自己的调节！