基础瑜伽舒展操
1、单腿鸽王式
2、下犬式
3、战士式
4、骆驼式
5、侧三角伸展式
6、舞王式
7、单腿下犬式
8、鸽子式
9、弓式
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1、单腿鸽王式
2、下犬式
3、战士式
4、骆驼式
5、侧三角伸展式
6、舞王式
7、单腿下犬式
8、鸽子式
9、弓式