便秘问题的观察：[1]　便秘的症状及其原因

1、什么是便秘？主要是指大便的质量干硬难排。其次时间上排便频率减少，2天以上才大便1次。

2、如果有人经常是大便2天以上才1次，大便正常不痛苦，则不属于便秘。

3、便秘会伴随痔疮、肛裂、胀气、失眠、口臭、肥胖、消化不良、肠癌等等。

4、造成便秘的原因是什么？饮食方面，不食粗粮、饮汤水少、蔬菜水果摄入量少、喜欢辛辣、爱喝酒等。

5、身体方面运动少，长期躺着、坐着。

6、年龄上，老年人更容易便秘。

7、再就是糖尿病后期、直肠结肠肿瘤、妇女产后、滥用药物等等造成。