健康养生面面观之常喝可乐会对身体有影响吗

1、“常喝可乐会对身体有影响吗”的疑问理由之一，是可乐中的防腐剂的安全性。可乐使用一种叫“对羟基苯甲酸甲酯”的防腐剂，这是一种比较广谱的防腐剂，能防止多种细菌生长。它存在于一些天然植物中，虽然工业上使用的都是化学合成产物，但其分子结构跟天然的没有差别。

2、其实，真的无需担心常喝可乐会对身体有影响吗，因为“羟基苯甲酸甲酯”的安全性得到了相当充分的研究：它在肠道内很快分解、在体内不产生有害代谢产物、也不在体内累积，会很快排出。因此，它被批准作为防腐剂用于食品中。

3、在除以了100左右的安全系数之后，国际食品添加剂委员会（JECFA）制定的安全摄入上限是每天每公斤体重10毫克。这相当于一个60公斤的人，每天吃下600毫克，即使长期吃也不会有任何不良后果。世界多数国家和地区都采用了这一安全标准，比如美国给予了它“GRAS”的认可。GRAS是“一般认为安全”的意思，也就是在通常的使用量下，不需担心其安全性，而欧盟也采用了这一标准。

4、还在担心常喝可乐会对身体有影响吗？综上所述，可乐的防腐剂对人体是相当安全的，适当饮用绝不会对你的健康养生造成负面影响。因此，爱喝可乐不是错，在确保安全的前提下，人理所当然应尽情享受生活的乐趣。