哺乳期在饮食上应注意事项

2025-03-23 05:28:07

1、忌吃辛辣刺激性食品,辛辣食物易引起宝宝上火,继而出现口腔溃疡,眼屎多等症状,而且妈妈容易患上乳腺炎,奶结,不利于宝宝的成长与妈妈的健康。

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2、忌饮生水,一生水里含有细菌,并且喝生水宝宝容易拉肚子

哺乳期在饮食上应注意事项

3、不能乱吃药。哺乳期妈妈如果生病了,请谨准医嘱,医生会开不影响母乳的药,切记不可自行去药店买药。

哺乳期在饮食上应注意事项

4、另外喂奶后让宝宝打嗝。妈妈喂完奶后,把宝宝竖起来,让宝宝的头靠在妈妈的肩上,掌心弓起拍宝宝的背,直到打嗝,打完嗝宝宝就不会溢奶!

哺乳期在饮食上应注意事项

5、多余的奶应及时用吸奶器吸掉放冰箱里,等宝宝喝奶时温给他喝

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