高血压吃什么好
1、海带丝治高血压:海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。
2、蚕豆花治高血压:蚕豆花30g,泡水代茶饮。
3、鲜葵花叶治高血压:鲜葵花叶50g。加水煎服,早晚各1次。
4、鲜萝卜治高血压:鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。
5、地龙治高血压:干地龙(蚯蚓)适量,研末装入胶囊。每次服4粒胶囊,1日3次。
6、海带玉米须治高血压:海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。
7、芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。
8、梅花粥治高血压:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
9、菊花治高血压:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食谁枥珏宙盐少许,煮成汤,饮汤即可。也可选择菊花蜜,直接用温水冲泡来喝即可。菊花:甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。
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