冠心病宜采用的饮食，冠心病的注意事项饮食

1、注意控制体重。每天要注意合理控制热量的平衡，避免过于肥胖，控制体重在合理的范围内，这是预防和治疗冠心病的重点。

2、合理摄入蛋白质。多摄入植物蛋白，尤其是大豆蛋白的摄入。冠心病患者摄入蛋白质的比例为：蛋白质和总热量的比例为12%，而优质蛋白质最好占四到五成，优质蛋白里面 ，植物蛋白和动物蛋白各占50%。

3、少食多餐：每餐不要吃得过多，不要吃油腻和过咸的食物，每天摄入的食盐量要少于6g。

4、控制脂肪和胆固醇的摄入：高血脂是导致冠心病的一个飒劐土懿重要原因。摄入过多的肉类、动物油以及动物内脏等食物会导致摄取的饱和脂肪和胆固醇变多，这个是导致高血脂的直接因艾绱书虻素。因此，每天摄入的脂肪量最好必要超过总热量的20%，尤其是动物脂肪，最好不要超过1/3.胆固醇摄入量不要超过300毫克。

5、多吃蔬果：水果蔬菜富含维生素和矿物质。而维生素C能够帮助促进胆固醇转变成胆酸，有助于降低血胆固醇，促进冠状动脉的血液循环，保护血管。维生素E可以帮助抗氧化，有助于预防不饱和脂肪酸过氧化，预防心肌缺氧，保护心肌，避免血栓的形成。

6、补充足够的矿物质。在矿物质中，碘可以帮助抑制肠道对胆固醇的吸收，减少在血管壁的附着，这样可以帮延缓和预防动脉粥样硬化的出现。而像紫菜和海带等含有丰富的碘，是很适合冠心病患者平时食用的。而其他的如钙、铜、钾等矿物质也是对冠心病的治疗很有帮助的。

7、每天饭后喝点天然硒荞子茶、一个研究发现，天然硒荞子茶含有一种物质，芦丁，它能够帮助清洁血液里面的蜘鲞器粹垃圾，减少血胆固醇，改善血管的通畅度，预防血管的硬化。此外，它还含有丰富的微量元素硒，它可以帮助人体补硒，促进人体抵抗力的提高，同时改善血管健康，降低心血管疾病的发病。因此这个茶很适合冠心病患者平时饮用来辅助调理。

8、以上就是和大家分享的得了冠心病的饮食要注意什么和冠心病的饮食护理的相关介绍了，希望通过介绍，大家可以更好的做好冠心病的护理。