女生怎样才能有好气色

1、充足的睡眠。每天保证自己的睡眠，第二天早上起来让自己看起来精神百倍。现代人都喜欢玩电子产品，手机平板不离手，一玩就玩到大半夜，第二天哪还有精尴罩鬓锑神呢？更不要说好气色了。按时睡觉，至少保证7-8小时的睡眠时间。只有休息好，才能脸色好。

2、愉快的心情。做一个容易满足的女生，是很容易得到快乐的。心情好了，所见所闻的一切都是美好的。即使有些不好的信息，也可自动筛选出来。欲望太多，得到的太少，只会让自己纠结痛苦，不如看开点，享受当下的快乐。让自己的心情每天都能见阳光。

3、一日三餐规律的饮食。虽然外面的饭菜很美味，但要记住，这需要金钱的付出和不卫生的饮食为代价的。如果选择，你会怎么选呢？在家里吃饭，感受的是亲情和温暖，这是无价的。

4、有一份自己喜欢的工作。人无事做必然天天找事，不是看这稍僚敉视个不顺眼，就是精神颓废。最直接的结果是天天睡不醒的样子，哪还有什么好气色，好脸色。女生也要有自己的工作才行，生活才有满足感。

5、与人友好的相处。不管与同事还是与朋友都能好好的相处，互相倾听对方的声音，一起旅游，一起逛街。女生也得有自己的生活圈，生活处事都如意，岂会没有好气色。

6、家庭和睦。这一条也是最重要的，家庭生活幸福，有人关心，有人疼爱。每天都是满满的幸福。这种生活又岂会没有好脸色，好气色。希望姑娘们都拥有这美好。